Naslov: Aktivno staranje: trening za podporo kognitivnemu delovanju pri starejših

Avtorji: Rossana De Beni, Michela Zavagnin, Erika Borella

Leto: 2020

Založnik: Erickson

Predpostavka

Kognitivni treningi so po definiciji intervencije kognitivnih izboljšav, namenjene starejšim ljudem, s ciljem izboljšati uspešnost v vsakdanjem življenju. Glede na naraščajoče staranje prebivalstva se objave v strokovni literaturi na to temo nenehno povečujejo (Hudes, Rich, Troyer et al., 2019).

V italijanski panorami je bilo objavljenih več knjig, namenjenih operaterjem za strukturiranje posegov v kognitivna stimulacija posameznik, naslovljen na starejše s subjektivnimi pomanjkljivostmi spomina (Andreani Dentici, Amoretti in Cavallini, 2004) ali na osebo z demenco (Bergamaschi, Iannizzi, Mondini sod. 2007).

Opis

Kot predvideva podnaslov, gre za trening, razvit za starejše s tipično staranje o Blaga kognitivna oslabitev (MCI), ki se izvaja v skupinah.


Po uvodnem delu, ki na kratko razloži, iz česa je sestavljen kognitivni trening, je prikazano, kako so strukturirane tri različne vrste treningov, predlagane v tem zvezku: metakognitivni in strateški trening ter trening delovnega spomina. Obstaja tudi četrta vrsta, ki združuje prejšnje (kombinirane).

Oglejmo si jih na kratko enega za drugim.

Določa se sam metakognitivno tisti trening, ki deluje na prepričanja, povezana s spominom in veščinami samonadzora. V tej vrsti udeleženci dobijo informacije o fiziološkem kognitivnem staranju, sistemih spomina in interakciji med kognitivnimi in čustvenimi procesi. Cilj je povečati samorefleksijo o prepričanjih vsake osebe, na kateri temelji delovanje spomina, in o samodejno sprejetih strategijah za zapomnitev gradiva ter samonadzor njihove učinkovitosti.

V a strateško usposabljanje udeležence bodo učili mnemotehničnih strategij, tj. tehnik, ki se uporabljajo bolj ali manj zavestno za lažje globlje kodiranje in hitrejši priklic gradiva, ki si ga je treba zapomniti (Gross & Rebok, 2011). Uporabne strategije so lahko kategorizacija (serializacija ali kategorizacija), povezovanje z miselno podobo (posnetki ali vizualizacija) ali ustvarjanje zgodb, ki vsebujejo ciljne besede. V večini študij se več strategij uporablja skupaj, ob predpostavki, da je lahko trening, ki združuje več strategij, učinkovitejši v vsakdanjem življenju (Gross, Parisi, Spira et al., 2012). Poleg tega se v klinični praksi oba posega (metakognitivni in strateški) pogosto uporabljata skupaj.

Končno, v a usposabljanje delovnega spomina udeležencem se v vnaprej določenih časovnih intervalih ponudijo zaporedja besednih (npr. besed) in vizualno-prostorskih materialov (npr. položaji v matriki), ki jih je treba iz trenutka v trenutek posodabljati v spominu in nato zahtevati obnovitev skladnih ciljev z zahtevami za naloge (npr. »katera je tretja do zadnja beseda, ki ste jo slišali?«). Običajno se ta poseg predlaga na posamezne načine, vendar obstajajo izkušnje (Borella, 2010), izkušene v skupinah. V treningu, ki je predlagan v zvezku, udeleženci poslušajo seznam besed in so pozvani, da se odzovejo, ko zaslišijo ime dražljaja, ki spada v ciljno kategorijo (na primer živali). Na koncu predstavitve seznamov morajo priklicati ciljne dražljaje, predstavljene v pravilnem vrstnem redu.

Vsak trening, predlagan v zvezku, vključuje 5 sej. Pred vsako sejo je kratka vaja pozornost: po namenu avtorjev bi lahko ta predlog pozitivno vplival na koncentracijo.

Zvezek vključuje tudi spletno razširitev s karticami za tiskanje in izrezovanjem za izdelavo vadnic, ki jih bodo udeleženci dobili kot domače naloge med sejami.

za

  • To je edina knjiga, ki je trenutno na voljo v italijanščini in nudi posebno usposabljanje za delovni spomin s tarčo za starejše.
  • Literatura kaže, kako je kombinacija strateškega in metakognitivnega treninga učinkovitejša od uporabe posameznih treningov: v tem smislu bi lahko bil kombiniran trening, kakršen je predlagan v knjigi, bolj uporaben kot posamezen trening.

Kontro

  • Vsak trening je razvit v samo petih vajah, število pa se zdi premajhno, da bi lahko pričakovali jasne učinke s posploševanjem v vsakdanjem življenju.
  • Strateško usposabljanje predlaga sezname besed in odlomkov kot materiale. Za večjo koristnost v vsakdanjem življenju bi bilo verjetno pametno predlagati ekološke sezname besed (na primer nakupovalni seznam) in delati na perspektivnem spominu. Vemo, da so težave s potencialnim spominom med najpogostejšimi kognitivnimi težavami pri običajnih starejših (Mc Daniel & Bugg, 2012). Pravzaprav se dober odstotek informacij, ki si jih je vsakdo pozvan zapomniti vsak dan, nanaša na to vrsto spomina: to je torej zelo izstopajoča in vplivna naloga v vsakdanjem življenju.

sklepi

Ta nova knjiga, posvečena kognitivni stimulaciji "Aktivno staranje: trening za podporo kognitivnemu delovanju pri starejših”Lahko je koristno za rehabilitatorja, da oblikuje trening, osredotočen na delovni spomin, in / ali poveča uporabo strategij za zapomnitev informacij v vsakdanjem življenju. Usposabljanje se zmanjša na sejah (pet na vrsto) in na vrsti vaj, vendar lahko predlagane naloge predstavljajo koristno podlago za oblikovanje širšega treninga.

Bibliografija

Andreani Dentici, O., Amoretti, G. in Cavallini, E. (2004). Spomin na starejše: vodnik za njegovo učinkovito delovanje. Erickson, Trento

Bergamaschi, S., Iannizzi, P., Mondini, S. in Mapelli, D. (2007). Demenca: 100 kognitivnih stimulacijskih vaj. Založnik Raffaello Cortina, Milano.

Borella, E., Carretti, B., Riboldi, F. in De Beni, R. (2010). Vadba delovnega spomina pri starejših odraslih: dokazi o učinkih prenosa in vzdrževanja. Psihologija in staranje, 25 (4), 767-778.

De Beni, R., Zavagnin, M. in Borella, E. (2020). Aktivno staranje: trening za podporo kognitivnemu delovanju pri starejših. Erickson, Trento.

Gross, AL, Parisi, J., M., Spira, AP, Kueoder, A., Ko, JY, Saczynski, JS sod (2012). Trening spomina za starejše odrasle: metaanaliza. Staranje in duševno zdravje, 16 (6), 722-734.

Gross & Rebok (2011). Vadba spomina in uporaba strategije pri starejših odraslih: rezultati študije ACTIVE. Psihologija in staranje, 26 (3), 503-517.

Hudes, R., Rich, JB, Troyer, AK, Yusupov, I. & Vandermorris, S. (2019). Vpliv intervencij usposabljanja za spominsko strategijo na rezultate, o katerih poročajo udeleženci pri zdravih starejših odraslih: sistematični pregled in metaanaliza. Psihologija in staranje, 34 (4), 587 - 597.

Mc Daniel, MA & Bugg, JM (2012) Intervencije v zvezi s treningom spomina: kaj je pozabljeno? Journal of Applied Raziskovanje spomina in spoznanja, 1 (1), 58-60.

Začnite tipkati in za iskanje pritisnite Enter

napaka: Vsebina je zaščitena !!
Andrea Vianello vsako besedo, ki sem jo poznal